Achte gut auf diesen Tag – ich bin sicher, dass du auch gestern gut auf dich geachtet hast. Wenn du magst, kannst du mir gerne deine Eindrücke zur Achtsamkeit in den Kommentaren hier lassen.
Bleiben wir achtsam mit uns uns selbst. Auch heute.Vielleicht hattest du gestern den Eindruck, dich irgendwie von einer anderen Seite kennenzulernen ?! Ein anderes Erleben zu erleben?
Vielleicht hattest du auch den Eindruck, dass alles geblieben ist wie es war?
Alles DARF sein. Es gibt kein gut oder schlecht. Achtsamkeit wächst nicht auf dem Baum – hier macht Übung den Meister.
Darf ich dich heute wieder einladen? Einladen erneut zu Papier und Stift zu greifen (oder auch zu Tastatur und Bildschirm). Einladen, dir selbst einen Brief zu schreiben. Und zwar einen Liebesbrief. Sei dein eigener größter Fan!
Leg los – was liebst du an dir?
- Welche Stärken?
- Welche Werte?
- Welche Schwächen?
- Welche Talente?
- Welches Lächeln?
- Welche kleine Falte im Gesicht?
- … es gibt soviel mehr zu sagen!
Und vor allem – warum liebst du das alles so sehr?
Sich selbst zu lieben ist lebenswichtig – ohne diese wohlwollende Betrachtung deinerselbst ist alles nichts.
Vertrau dir. Du bist genau richtig so wie du bist. Das darfst du auch einmal in Worte fassen. In eigene Worte an dich selbst gerichtet.
Sei gespannt, wie du dich nach deinem Liebesbrief an dich selbst fühlen wirst. Ich wünsche dir viel Spaß beim Schreiben und Lesen deines Briefes.
(Bitte nicht wegwerfen! Vielleicht ‚findest‘ du den Brief in ein paar Jahren wieder …. )