Von der Entschleunigung zur Stille ….
Ein wunderbarer vertiefender Impuls.
Kennst du das?
Plötzlich steht diese Frage im Raum:
„Was denkst du?“
Und du gibst ganz spontan die Antwort:
„Nichts.“
Ich bin früher (und mit früher meine ich nicht vor ein paar Jahren …. ich meine da eher Jahrzehnte), wenn ich diese Antwort gegeben habe, angeschaut worden und mir wurde gesagt:
„Das ist nicht möglich, natürlich musst du was gedacht haben.“
„Nein, muss ich nicht.“
Mir war es schon in früher Jugend möglich mein Inneres abzuschalten. Heute weiß ich, dass ich mich in diese für mich sehr wichtige und wertvolle Stille zurückgezogen habe. Vor allem dann, wenn es mir zu laut oder zu turbulent war.
In mir fand eine absolute Stille statt, keine Gedanken die durch meine grauen Zellen tickerten und das Außen war ausgeblendet. Einfach nur Leere. Leichtigkeit und Sein.
Allerdings, wurde mir durch diese Reaktion auch beigebracht, dass diese Stille nicht sein darf.
Ein großer Fehler bzw. eine große Fehlinterpretation meinerseits.
Heute habe ich eine gänzlich andere Einstellung dazu. Für mich ist diese Zurückziehen überlebensnotwendig.
Genug von mir.
Wie ist das? Kennst du das?
Dieses mal eben abschalten, das Zurücklehnen in die Stille? Nur zu sein?
Dann los …. Deine Stille erwartet dich.
Hmm, noch nie so intensiv erlebt? Dann möchte ich dich einladen deine Stille zu praktizieren.
Du kannst jeden Gedanken, der dir auf dem Weg in deine Stille begegnet ganz liebevoll anschauen und ihm erklären, dass er gerne später wiederkommen darf – und ihn gehen lassen. Vertraue dich dem Fluss des Lebens an, der dich steuert und dich gleichzeitig trägt.
Wenn du dir jetzt nicht klar bist, ob ich nun spinne oder nicht, denn nicht denken geht ja nicht – dann möchte ich dich einladen, einen Ort der Stille aufzusuchen. Wo auch immer der für dich sein mag. Wenn du dort angekommen bist fixiere einen Punkt im Raum, oder führe dein Blick in die Leere. Und du wirst merken, wie deine Gedanken irgendwann wegtriften und du einfach nur bist. Im Hier und Jetzt.
Es gehört ein bißchen Übung dazu. Also verzweifel nicht, wenn es nicht sofort klappt. Vertraue dir und deinem Bedürfnis nach Stille.
Alles Liebe für den heutigen Tag.