Ich wünsche dir einen zauberhaften und entspannten Adventssonntag. Wie wirst du deinen Tag gestalten? In Ruhe frühstücken und dann vielleicht hinaus in die Natur?
Genau dazu möchte ich dich einladen. In die Natur. Die Natur zu spüren. Eine sehr vielfältige Möglichkeit um achtsam zu fühlen und zu spüren….
- den Wind im Haar, wenn du mit dem Fahrrad fährst
- die Kälte im Gesicht, wenn du einen Abendspaziergang im Schneefall machst
- die Sonne auf der Haut, wenn du unterwegs auf einer Bank Platz nimmst und die Landschaft in dich aufsaugst
- die Rinde oder die Zweige eines Baumes unter den Händen
- die Frische der Luft, wenn du morgens früh am offenen Fenster stehst zu sie einatmest
- die Kanten oder die Glätte eines schönen Kieselsteins
- die Stille an deinem Lieblingsplatz
- …
Halte inne und fühle in dich hinein, wie es dir mit dem Gefühl von außen ergeht. Du darfst gerne die Augen schließen und einfach nur sein, während du spürst, wie du dich mit der Energie dieses Ortes verbindest und sozusagen deine Akkus wieder auflädst.
Hast du den für dich der perfekte Platz zum Aufladen schon gefunden? Den Ort, wo du die Natur um dich herum zu erleben kannst und darfst? Wenn ja, warum ist er es? Ist es eine bestimmte Energie die dich dort hinführt? Ist es die Schönheit dieses Ortes? Ich weiß, dass du dich dort wohlfühlst. Du dort einfach du sein kannst. Ein tolles Gefühl, nicht wahr?
Vielleicht kannst du gerade heute deinen Kraftort nicht persönlich aufsuchen… dann lass dich einladen, deine Augen zu schließen und dich dorthin zu träumen. Das darf man übrigens in jeder Lebenslage machen.
Und jetzt … träum dich weg. Alles Liebe!