Achtsamer Advent 19. Dezember

Achtsamer Advent 19. Dezember

Wie schnell, die Zeit doch vergeht. Erinnern wir uns zurück – vor 19 Tagen durftest du die Welt mit deinem Lächeln beschenken. Und heute …

heute … möchte ich dich einladen dir selbst dein zauberhaftestes Lächeln zu schenken. Den ganzen Tag lang. Für diesen zauberhaften Impuls habe ich absichtlich den Sonntag gewählt. Damit du mehr Zeit hast dich selbst wohlwollend zu betrachten. Dich selbst anzulächeln. Dir einen ganz Berg Selbstliebe zu schenken.

Komm. Los geht’s! Das wird gigantisch. Jedes Lächeln, dass du dir selbst und der Welt schenkst, macht diese zu einem besseren Ort.

Wenn du jetzt die vier Kerzen deines Adventskranzes anzündest … lächle dir bei der einzelnen neuen Flamme zu. Stell dir vor, dass diese Kerze jetzt nur für dich brennt. Nur dir Licht spendet. Nur für dich die Wärme entwickelt und nur dir den Weg in der Dunkelheit weist. Und während du das weißt – freue dich darüber. Komm – Mundwinkel nach oben ;-). Und dann trage dein Lächeln in die Welt.

Kerze 1 – ich lächle, weil ich ein wundervolles Grübchen habe.
Kerze 2 – ich lächle, weil ich mich liebe, wie ich bin.
Kerze 3 – ich lächle, weil ich mich geborgen und behütet fühle.
Kerze 4 – ich lächle, weil ich dankbar darüber sein kann, dass ich bin wie ich bin.

Wunderbar, wie das klappt. Du darfst gerne heute noch öfter die Kerzen anzünden. Ich glaube, dir fallen viele gute Gründe ein, warum du dich anlächeln kannst.
Ich freue mich heute über deine Impulse dazu. Warum lächelst du beim Anzünden deiner Adventskranz-Kerzen?

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