Mini-Reflexion – Nicht ausgesprochen
Ein wunderbaren Sonntag für dich!
Wieder eine Woche vorüber – wie erging es dir? Weiterlesen
Lebe!
Mini-Reflexion – Der perfekte Tag II
Gib jedem Tag die Chance, der beste Tag deines Lebens zu werden!
Mini-Reflexion – Der perfekte Tag
Heute möchte ich dich zu einer etwas anderen Mini-Reflexion einladen. Vielleicht wirst du etwas länger als die wie üblich angedachte Minute dafür benötigen – dafür hat es das Thema aber in sich. Weiterlesen
Der (Vorfreude-)Glücks-Ball
Vor kurzem hatte ich schon einmal über die Glücksmomente im Leben geschrieben. Heute möchte ich auf das Gefühl des Glücks und einer besonderen Methode des „Glück ausstrahlen“ eingehen.
Geschenkte Zeit
Manchmal gibt es im Leben Situationen, da müssen wir einfach warten, weil wir keinen Einfluß auf die äußeren Umstände haben, weil wir nicht unbedingt die Freiheit besitzen die Wartezeit abzubrechen. Und relativ häufig gehen damit Gefühle einher, die unangenehm sind. Weiterlesen
Strahle wie die Sonne
Hattest du in den vergangenen Tagen die Möglichkeit deine Akkus aufzuladen? Die Möglichkeit einfach einmal sein zu dürfen? Konntest du an deiner Seelen-Ladestation andocken und die Zeit dort einfach nur genießen, während du auf das 100 %-aufgeladen-Blinken gar nicht geachtet hast?
Achtsames Silvester 31.Dezember
Ein wunderbares Willkommen für dich zum achtsamen Silvester. Es freut mich, dass du vorbeischaust.
Der letzte Tag des Jahres. Ist es nicht seltsam, wie wir die Messung der Zeit verinnerlicht haben. Weiterlesen
Achtsamer Advent 23. Dezember
Wirkt die Stille in dir noch nach? Du kannst dich jederzeit wieder in sie hineinbegeben, wenn du es für notwendig hälst. Oder du machst aus ihr eine für dich wunderbare und wertvolle Routine.
„5 Minuten Mittagsstille“ oder „der Lebensfluß trägt mich ab 18:30 Uhr“ vielleicht hast du aber auch einen ganz anderen Impuls dir zukünftig Platz für deine Stille zu schaffen.
Achtsamer Advent 21. Dezember
Guten Morgen 🙂
Wie ist es dir mit dem Impuls in dich hineinzuhören ergangen? Lauschst du weiterhin in dich hinein? Vielleicht hat sich dabei für dich auch eine bestimmte Türe geöffnet, die du davor übersehen hattest? Alles ist möglich.
Achtsamer Advent 19. Dezember
Wie schnell, die Zeit doch vergeht. Erinnern wir uns zurück – vor 19 Tagen durftest du die Welt mit deinem Lächeln beschenken. Und heute …
Achtsamer Advent 17. Dezember
Ich wünsche dir einen wunderbaren Adventssamstag voller Gelassenheit, Stille und Achtsamkeit. Außerdem wünsche ich dir einen genussreichen Samstag. Vielleicht ist Zeit für ein Familienessen?
Achtsamer Advent 11. Dezember
Ich bin neugierig. Was hast du dir gestern gegönnt? Warst du großzügig zu dir selbst?
Ich habe mit gestern einen wunderbaren Tag mit meiner Schwester gegönnt, unsere gemeinsame Zeit endet heute im Laufe des Tages. Es ist wunderbar sie zu haben. Ich bin sehr dankbar für Verbindung, die wir zueinander haben. Weiterlesen