Mini-Reflexion – Was wünschst du dir?
Hey!
Toll dass du auch heute wieder dabei bist! Wie war das die letzten beiden Wochen für dich? Weiterlesen
Wünsche
Challenge accepted.
Erinnerst du dich? Ja, ganz genau, es ist erst vor kurzem gewesen, als ich euch genau diesen Satz hier geschrieben habe. Wer von uns liebt es nicht Pläne zu machen? Führen Pläne nicht zur Vorfreude… Weiterlesen
Der (Vorfreude-)Glücks-Ball
Vor kurzem hatte ich schon einmal über die Glücksmomente im Leben geschrieben. Heute möchte ich auf das Gefühl des Glücks und einer besonderen Methode des „Glück ausstrahlen“ eingehen.
Achtsames Silvester 31.Dezember
Ein wunderbares Willkommen für dich zum achtsamen Silvester. Es freut mich, dass du vorbeischaust.
Der letzte Tag des Jahres. Ist es nicht seltsam, wie wir die Messung der Zeit verinnerlicht haben. Weiterlesen
Achtsamer Advent 23. Dezember
Wirkt die Stille in dir noch nach? Du kannst dich jederzeit wieder in sie hineinbegeben, wenn du es für notwendig hälst. Oder du machst aus ihr eine für dich wunderbare und wertvolle Routine.
„5 Minuten Mittagsstille“ oder „der Lebensfluß trägt mich ab 18:30 Uhr“ vielleicht hast du aber auch einen ganz anderen Impuls dir zukünftig Platz für deine Stille zu schaffen.
Achtsamer Advent 10. Dezember
Konntest du gestern deine Dankbarkeit schriftlich in Worte fassen? Ich habe dazu eine weitere tolle Formulierung gefunden:
Dankbarkeit ist das Gefühl, wenn das Herz sich erinnert.
… ein Grund mehr täglich die eigene Dankbarkeit nochmals zu reflektieren …
Achtsamer Advent 8. Dezember
Wie war das Schmöckern in deinem Buch? Hast du etwas besonders darin neu entdeckt? Ich liebe es zu lesen. Lass mir doch dein Buchtipp da 🙂
Auf besondere Bücher folgt ein besonderer Tag. Der letzte Vollmond in diesem Jahr ist heute morgen am Himmel gestanden. Weiterlesen
Achtsamer Advent 7. Dezember
Wie fühlt es sich an, ausgeruht aufzustehen? Zaubert es vielleicht ein Lächeln auf dein Gesicht? Vielleicht willst du das heute nochmal wiederholen – mit einem guten Buch in der Hand.
Achtsamer Advent 6. Dezember
Rede, damit ich dich sehe.
meinte schon Sokrates. Wen durftest du gestern in deinem Gespräch sehen? Hast du dir gestern die Zeit genommen achtsam und wertschätzend zu kommunizieren?
Ich möchte dich heute einladen, etwas für deine Entspannung zu tun ….
Achtsamer Advent 2. Dezember
Und? Lächelst du noch? Wie war dein Erleben gestern? Lass mir gerne eine kleine Nachricht in den Kommentaren da.
Heute ist der 2. Dezember – Schön, dass du dir wieder Zeit für deine Achtsamkeit genommen hast. Weiterlesen