Achtsamer Advent 7. Dezember

Wie fühlt es sich an, ausgeruht aufzustehen? Zaubert es vielleicht ein Lächeln auf dein Gesicht? Vielleicht willst du das heute nochmal wiederholen – mit einem guten Buch in der Hand.

Hast du ein Lieblingsbuch? Oder eines das dazu werden soll? EIn Buch, welches eine besondere Bedeutung für dich hat. Vielleicht erinnerst du dich auch an einen bestimmten Satz aus einem bestimmten Buch. Wenn du magst, nimm dieses Buch heute zur Hand und lese. Ein Satz oder eine Seite oder auch ein Kapitel. Soviel und solange du magst. Es kann sein, dass sich ein neuer Blickwinkel für dich erschließt, dass du beginnst ‚outside the box‘ zu denken.

Wenn du dein Buch dann zur Hand nimmst….
Nimm achtsam wahr, wie es aussieht, wie es sich anfühlt, wie es riecht. Sind die Blätter glatt oder rau? Vielleicht ist es abgegriffen oder hat Eselsohren. Es könnte sein, dass es Notizen an den Rändern hat, eine Widmung darin steht oder der Autor es signiert hat. Wenn dein Buch eine besondere Bedeutung für dich hat – warum ist es so wertvoll? Wie fühlt sich das lesen darin für dich an?
Es könnte auch sein, dass du gar kein gedrucktes Buch zur Hand nimmst, sondern eines das du selbst mit Inhalt gefüllt hast, oder jemand anders es geschrieben hat. Ein Tagebuch (oder neudeutsch: Journal) zum Beispiel. Natürlich kann es auch ein Buch auf deinem Ipad sein, deinem E-Reader.

Ich wünsche dir ein paar zauberhafte Momente, während denen du in deinem Buch versinken kannst.

Hier noch ein Satz aus einem meiner Lieblingsbücher:

Wer in die Wüste geht darf nicht umkehren.

(Ein Satz von Paulo Coelho aus Der Alchemist.)

….  er hat mich gelehrt weiterzugehen – und offen zu sein für andere Blickwinkel. Auf anderen Tellern findet man nämlich auch leckere Weihnachtskekse 😉 auch wenn sie vielleicht anders aussehen.

Ich werde euch später in einem Kommentar meine Bücherwahl vorstellen. Der Coelho wird es allerdings nicht, denn den habe ich mehr.