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Alles kommt zusammen, was zusammen gehört

Alles kommt zusammen, was zusammen gehört

Manchmal kommen all diese Dinge, die ich in den letzten Wochen beschrieben habe, zusammen…

Dieser kleine, manchmal so schlecht greifbare Glücksmoment stellt sich ein, wenn so viele Dinge in Kleinigkeiten zusammenkommen … heute durfte ich das erleben.

  • Ich durfte in einem Gespräch ganz genau zuhören, und habe die Resonanz zwischen den Worten erfasst und tiefer gefragt – worauf hin sich ein weiteres Thema öffnete. (Hört einander zu)
  • Auf meinem Powerwalk, bekam ich zurück was ich ausstrahlte. Hier ein freundliches Lächeln, da ein paar herzliche Dankesworte. (Strahle wie die Sonne)
  • Auf dem Weg kam ich zu einem meiner Lieblingsplätze hier in Lindau, manchmal reicht es auf dem Weg schon dort kurz innezuhalten, durchzuatmen, den Ausblick zu genießen und weiterzugehen. (Recharge your soul)
  • Auch wenn ich einfach nur Bewegung suche, so bin ich auf meinem Weg heute immer bei mir gewesen. Angekommen in mir selbst, war ich zwar relativ schnell unterwegs, aber trotzdem hatte ich es nicht eilig. Ich bin vor nicht davon gelaufen, bin angekommen an den Orten, an denen ich innehalten wollte. Habe die Sonne auf der Haut gespürt und die Frische im Schatten. (Ankommen)

Wann durftest du das letzte Mal sein, fühlen, strahlen und diesen kleinen Glücksmoment greifen?

 
Achtsamer Advent 23. Dezember

Achtsamer Advent 23. Dezember

Wirkt die Stille in dir noch nach? Du kannst dich jederzeit wieder in sie hineinbegeben, wenn du es für notwendig hälst. Oder du machst aus ihr eine für dich wunderbare und wertvolle Routine.
„5 Minuten Mittagsstille“ oder „der Lebensfluß trägt mich ab 18:30 Uhr“ vielleicht hast du aber auch einen ganz anderen Impuls dir zukünftig Platz für deine Stille zu schaffen.

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Achtsamer Advent 14. Dezember

Achtsamer Advent 14. Dezember

Wie geht es dir heute?
Hast du gestern genau hingehört? Tanzt du vielleicht gerade noch deine Lieblingssongs hoch und runter?

Irgendwie, ist das heutige Thema passend zu dem angekündigten Wetterwechsel – bei uns hier am Bodensee ist gefrierender Regen vorhergesagt – und bei den Temperaturen der letzten Tage kann es durchaus sehr glatt werden… Weiterlesen